Lima Tips Sederhana MengASIhi Dengan Sehat

Yuuuhuy, sudah sampe saja di Desember, bulan ceria sekaligus rempong. Berhubung ini weekend, so kita bahas yang ringan-ringan saja ya..

MengASIhi ( memberi Air Susu Ibu) itu sejatinya penuh tantangan. Seribu satu macam, A sampai Z. Berbahagialah bunda yang mampu berjuang mengalahkan rintangan itu.

Bayi tidak mau nyusu dan terkadang mau nyusu saja kerjanya. Bayi yang susah tidur dan yang maunya tidur saja. ASI yang deras dan ASI yang mampet. Puting yang keluar dan puting yang masuk. Payudara yang kencang dan payudara yang lembek. ASI yang encer dan ASI yang kental. ASI langsung dan ASI perah. NgASI working mom dan ngASI full time mom. Pokoke banyak lagi deh serba-serbinya.

Baca juga : ASI, Obat Mujarab PJB Bayiku

Berikut adalah tips sederhana mengASIhi :

1. Selalu Cuci Tangan

Mengapa harus cuci tangan dan bagaimana mencuci tangan yang benar tentunya sudah banyak kita ketahui. Cuci tangan yang benar sudah banyak dipelajari di sekolah sebagai perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Sayangnya karena panik mendengar tangisan bayi, kita terburu-buru mengangkat bayi. Padahal seharusnya kita harus selalu cuci tangan sebelum bersentuhan dengan bayi, khususnya new born baby.

2. Selalu Pakai Baju Bersih

MengASIhi akan membuat kita selalu berkeringat, terlebih karena sering minum air hangat supaya ASI banyak.

Belum lagi bayi yang sering pipis membuat baju kita kerapkali basah, terkadang sampai kering di badan karena baru saja pipis dan kita gantikan bajunya, eh, sudah pipis lagi.

Jadi, keringat dan pipis bayi selain menimbulkan penyakit, aromanya juga akan mengganggu bayi sehingga enggan untuk menyusui.

3. Selalu Sediakan Air Putih dan Cemilan

Tak dapat dipungkiri, tiap kali selesai memberi ASI pasti kita kelaparan.

Terkadang tidak sempat untuk makan, terlebih saat bayi dalam growth spourt alias percepatan tumbuhnya diusia dua minggu, tiga bulan dan enam bulan.  Maka menyediakan cemilan di kamar dapat mengganjal perut juga untuk bekal mengisi payudara yang sudah kosong tadi.

4. Jangan Main Hape

Terkadang jenuh juga menghadapi bayi setiap menitnya sehingga kita mengalami baby blues. Belum lagi saat dia nenbo alias nenen bobo, ngisap sambil tidur bisa sampe lama sehingga kita mencoba bermain hape menghilangkan kepenatan itu.

Tapi saat mengASIhi jangalah bermain  hape. Usahakan fokus ke bayi. Dia bisa loh protes dengan menghentak-hentakkan kakinya minta diperhatikan.

5. Tatap Mata Dengan Kasih

 

Usahakan selalu menatap matanya dengan sayang saat menyusui. Mata dapat berkomunikasi. Mata dapat melihat kasih sayang bundanya. Bayi akan lebih tenang saat didekap bundanya. Saat menatapnya dengan kasih sayang, bisikkan dengan lembut, i love you.

Itulah lima tips sederhana mengASIhi bayi. Cukup mudah kan bunda ?